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为了宝宝一定要管好自己的嘴

作者:母婴中心 阅读次数: 时间:2019-07-18 08:31:50

  对于孕期致畸的因素,目前社会上也是众说纷纭。因为对于这个问题的研究主要依靠搜集资料来分析,不可能有相关实验数据。但是普遍认为,病毒和弓形虫以及放射性物质和辐射会对胎儿造成严重的伤害。

  对于很多女性来讲,吃一顿香辣可口的火锅似乎是很惬意的一件事情。但经过认真的查看资料后我发现冬天最大的安全隐患就是火锅。冷冷的天气,热乎乎的火锅,搭配上诱人的各类食材和味碟小料,三五好友相聚一起,就是止不住口的节奏。但也正是因为如此,很多人吃火锅的时候追求那种酣畅淋漓和食物新鲜的味觉,而忽略了食材是否真的煮熟。尤其是作为孕妈妈来讲,吃火锅的时候有三个问题一定要多加注意,一个是现在的电磁炉火锅很多,小心辐射;第二个问题是火锅店里的空气通常不那么新鲜,久坐无益;第三也是最重要的因素,生肉中可能含有弓形虫,必需彻底加热熟透后再食用;那种涮一涮就入口的习惯,趁早改掉吧!

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  同样的道理,孕期远离生食的鱼肉制品也是必需的。所以即便是生鲜、刺身搭配芥末的味道很是体现另类的诱惑,但作为孕妈妈,在这样特殊的时期还是尽可能远离这些足够新鲜的食材吧。

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  另外,被女孩子超级喜欢的各类零食估计也要有选择的束之高阁了。比如膨化食品、蜜饯之类的食物。大家都知道超市里卖的包装零食中多数含有多种添加剂,虽说正规的添加剂对人体不会造成伤害,但是在特殊时期,肚肚中孕育了弱小的生命体,孕妈妈就要为胎宝宝多做打算,忌口不过是几个月或者一年多的光景,但陪伴却是长长久久的一种幸福。

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  还有那些让人舍不得的甚至垂涎三尺的甜甜糕点和点心。走在大街小巷,闻到刚刚出炉的糕点在空气中飘来那种香喷喷、甜腻腻的味道,着实让人食欲大增,迈不开脚步走不动路,而进入蛋糕房,看到色香味俱全的大小糕点散发着诱人的形色,更是难以抗拒。

  可是高热量的食品,除了有更多的剩余脂肪外,营养相对较低。而过高的热量是孕期高血压和高血糖的诱因,孕期的血糖和血压异常除了给妈妈本身造成伤害,也间接伤害着腹中幼小的生命体。

  前两天同事还告诉我,她买的那个我们共同喜欢的小熊蛋糕忘记吃了,放了差不多快一个月,拿出来居然依旧诱人如初。想一想,这是在烘焙的过程中加了多少的添加剂以及防腐剂啊!尤其是那家烘焙店还是在当地比较有名的连锁品牌。

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