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【偏食】偏食的定义

作者:母婴中心 阅读次数: 时间:2019-05-09 14:03:15
  坚持母乳喂养
  据研究报告显示,母乳喂养的婴儿可以接受各种各样的食用香料。因为从母亲的奶宝宝已经获得了早期的经验和味觉。和婴儿配方奶喂养一顿口味都是一样的,缺乏的早期经验,这是难以接受更多种类的食物。
  清淡饮食,养成健康的生活习惯的味道
  研究发现,婴儿天生喜欢甜味,咸味和鲜味。虽然咸味可以刺激味蕾,增加食欲,但更经常吃较咸。据统计6月龄每天为200毫克钠,0相当于盐。5克,品尝各种食物,虽然光,而且还具有一定量的盐; 添加额外如果有更多的,尤其是在标准成人的口味,必然要摄入过多的钠。宝宝肾功能尚未发育成熟,食盐过多,必然影响肾功能。同样,甜味和香味会激化你的体重,你的宝宝将超过食品的甜味和香味。我们建议婴儿食品尽量不要加盐,加白糖的量必须足够,如果出汗多,食欲不佳可达加点盐,但不能以一个标准的成人味咸。
  但必须注意,宝宝平时吃清淡的食物可以保持味蕾各种味道敏感,提高了接受各种食物,就不会挑食和偏食。雀巢大米为例:所有的婴儿大米产品已经没有添加糖/糖配方采用,以提供中国宝宝更健康,更安全的食品补充产品。
  食品口味多样化
  成熟需要通过各种口味的食物,以刺激味蕾的味道。1岁,更多的宝宝,并尝试接受各种食物,食物范围后更广泛接受; 相反,更难以接受的是,他从未经历过食物的味道。这是挑食和偏食的主要原因。建议多样化,尽可能尝试婴儿食品的多种调味剂。
  新食品,新口味重试
  婴儿出生拒绝新食物,新的食物舔舔,咬,嚼,吐出来,然后勉强接受,喂养时间,然后咽下,这被称为“新恐惧”
  为了保护自己的孩子,大多数新的食物的10-15倍,试图去通过(甚至20)将被接受。广大家长总是试了几次不成功就放弃了,并误认为宝宝不喜欢或不接受新的食物。建议尝试喂新的婴儿食品,家长要有耐心,而且很多时候,尝试少量。
  家长应设置在饮食为例
  上述婴儿得到母亲的乳汁早期的味觉体验,其实,在怀孕早期,胎儿开始得到羊水早味觉体验,这些都影响了宝宝的口味喜好。因此,孕妇和哺乳期妇女不能偏食和挑食。
  由于婴儿期开始,宝宝的父母的榜样,不挑食偏食,尤其不露喜食品的好恶,比如谈论不喜欢某种食物,或进食时表情古怪。当喂新的食物,更愉快的使用表情和语言来鼓励宝宝尝试。

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