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【备孕期间适合喝什么茶】备孕用什么泡水喝好_女性备孕喝什么茶好

作者:母婴中心 阅读次数: 时间:2019-09-01 10:01:21
玫瑰花茶

玫瑰花茶不仅能美容养颜,还有很好的调理血气、缓和情绪、调整内分泌的作用,很适合备孕女性饮用。

做法:

取玫瑰花7-8粒,绿茶适量(也可不放绿茶)。将所有材料用约40度温水洗净后放入茶壶。冲入80度的水。待所有材料舒缓开即可饮用。

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2 菊花枸杞茶

菊花枸杞茶有很好的解毒明目的作用,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果,还有很好的养肝滋肾的功效,适宜备孕人群。

做法:

干菊花、枸杞各适量。将菊花以热水冲泡,加入枸杞,静待1分钟即可饮用。

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3 绿茶

绿茶含有丰富的维生素C和抗氧化剂,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,能舒缓情绪,适宜焦虑、压力大的备孕女性。

做法:

绿茶适量。将绿茶放入杯底,倒入80-90度左右的热水,一分钟后即可饮用。

4 决明子茶

决明子中的大黄素具有清热润肠的作用,可治内热肠燥,大便秘结,对润肠通便具有先过效果。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用,对备孕期间的朋友是很有好处的。

做法:

决明子茶微炒后的决明子浸泡代茶饮。以10g~20g置杯中,开水浸泡即可。

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