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【夏天喝什么果汁减肥效果好】夏天适合喝的果汁可以减肥_夏天喝什么果汁能减肥

作者:母婴中心 阅读次数: 时间:2019-09-02 10:01:21
胡萝卜苹果汁

材料:胡萝卜、苹果。

做法:

1.胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子,切成小段。

2.苹果洗净,去核切块。

3.先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。

2 生姜柠檬蜂蜜汁

材料:柠檬半个、生姜2片、蜂蜜1勺、碳酸水或温水适量

做法:

1.将半个柠檬用压榨器榨出柠檬汁,倒入杯中,放点蜂蜜调味。

2.然后放入姜片,浸泡一段时间。

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3.最后根据个人的喜好,倒入碳酸水、温水或白开水搅拌均可。

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3 番茄芹菜汁

材料:番茄、芹菜、柠檬。

做法:

1.将番茄和芹菜洗净、番茄切成块、芹菜切成段、柠檬挤出两大勺柠檬汁。

2.将所有材料放入果汁机中打成果汁即可。

4 番茄苹果汁

材料:番茄250克,苹果150克,柠檬汁、乳酸饮料

做法:

1.苹果去皮核切块,番茄切块,一起放人榨汁机中榨成汁,倒入杯中。

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2.杯中加入柠檬汁、乳酸饮料,搅匀,加以装饰即可。

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