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临产阵痛是哪个位置疼?即将分娩,准妈妈如何缓解阵痛?

作者:母婴中心 阅读次数: 时间:2019-08-16 08:31:21

原标题:临产阵痛是哪个位置疼?即将分娩,准妈妈如何缓解阵痛?

临产阵痛还没到来之前,很多孕妈就各种担心,到底疼在哪个位置,有多疼呢?今天就来介绍一下产前阵痛的常识,希望可以帮到将要分娩的准妈妈们。

产前阵痛是什么

所谓的产前阵痛就是胎儿分娩前,子宫收缩所产生的疼痛。当胎儿发育完成,孕期即将结束,子宫会开始收缩,让胎儿缓缓从子宫颈下降,不断地收缩紧绷,推动胎儿。

造成产前阵痛的原因有哪些?

造成产前阵痛的第一个原因为子宫的收缩。胎儿在子宫内发育成型成熟之后,孕妇的子宫就开始收缩,胎儿会在这种收缩之下从宫颈下降,子宫通过收缩将胎儿往外推,使其分娩产出。

第二个原因是胎儿伸长身躯之后会压迫产道造成剧烈的疼痛。胎儿在开始分娩的时候原来蜷缩的身躯会伸长,这样产道就会受到挤压从而造成疼痛。第三方面的原因是胎儿入盆之后会压迫骨盆的神经和骨头,出现疼痛。

临产阵痛在哪个位置

1、有的说是小肚子疼,跟来月经时,疼的地方一样;

2、有的是腰酸的要断了,肚子倒没那么疼;

3、有的说是背疼;

4、有的说耻骨疼;

关于临产阵痛,听听过来人的说法

我个人两次临产时只要都是下腹部疼,特别是随着产程的前进,骨盆好像被撕裂开了一样,疼痛感也会下移。

这种疼痛开始是隐隐约约的钝痛,非常类似女生来月经时的痛经,这是阶段基本上靠深呼吸转移注意力就可以缓解,一般人都能够忍受。

等到宫口开始打开,之前的疼痛会慢慢加剧,疼痛的感觉也会开始更尖锐,好像有东西在割开皮肤一样,越到后来越难以忍受。

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生孩子之前,如何缓解阵痛?

1、首先心情要放松

在分娩过程中最放松的是你的情绪。因为当你对疼痛产生恐惧的时候,肌肉会紧张,这样会感觉更痛。应该尽力保持镇静,会很顺利地进入到下一个重要的阶段——分娩。

2、适当调整姿势

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分娩是每一个健康的女人具备的自然能力,可以借助自然的力量帮助分娩。比如借助重力就很有效果,等待分娩的过程中,站立,坐在椅子上,蹲着,挺起上身的姿势等都能推进子宫收缩和胎儿出生,产妇的姿势在方向上如果和重力的方向相同就会很省力。也可以在能活动的范围内做走路、下蹲、扭腰等,横躺、仰卧等姿势不会压迫子宫血管,反而会增加血流量来促进阵痛。走路有促进分娩的效果。

3、适当按摩

施加一点外力可以有助于产妇舒缓分娩前的阵痛。

4、镇痛的药物

在过去的十年的时间里,麻醉药方面的研究已经取得了很多成果。现在有些麻醉药不再是让你整个人都进入到麻醉状态了,而是局部失去知觉,但你仍然具有清晰的思维,仍然可以感受到整个分娩的过程。

编后语:临产阵痛部位因人而异,对孕妈妈而言,虽痛但充满希望。

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