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孕妇不能吃什么鱼?这四种鱼千万不能吃

作者:母婴中心 阅读次数: 时间:2019-05-09 14:03:15

虽然鱼是优质蛋白质的最佳来源,孕妇多吃鱼是没有错的,但并不是所有的孕妇可以吃的鱼,有些鱼含有高汞等有毒物质,孕妇不要碰。360网络和常识你看看什么孕妇不能吃的鱼。

孕妇不能吃什么鱼?这四种鱼千万不能吃
孕妇不宜吃什么鱼?这四个不吃鱼

孕妇不宜吃什么鱼

1,受污染的鱼:

是苯酚,杀虫剂或污染含有生物毒素的毒性,如产妇鱼不能吃的鱼或鱼重金属。如果具有强烈的鱼腥味煤油污染苯酚; 大尺寸应该多吃鱼类,如鲨鱼,金枪鱼,旗鱼,鲭鱼,便于汞中毒,因为它的汞含量一般在体内较高,孕妇吃会影响胎儿的生长发育的大脑。

2,盐腌,烟熏鱼,鱼干:

这样的鱼含有致癌物质亚硝胺,尽量少吃。另外烧焦炸鱼含有致癌的杂环胺,孕妇应多吃。

3,鱼类寄生虫:

有些鱼可能有华支睾吸虫,线虫等寄生虫,应在烹调前进行清洗时,一定要煮熟吃,避免吃寄生虫进入人体。最好吃的时间也仔细检查。

4,鱼类罐头:

吃的鱼罐头的妇女在怀孕期间是不健康的,罐头食品通常含有较多的致癌物质和化学药制剂,应少吃为妙。如果是罐装金枪鱼,每周摄入孕妇应不大于198克更多。

由于环境污染,许多鱼类含有有毒物质,所以上面说孕妇不宜吃鱼。孕妇喜欢吃的鱼,那么购买应选择新鲜的鱼,并尽量避免有毒的鱼,轮流选择不同种类的鱼的吃,不要重复那种鱼的吃。安全饮食也是在婴儿护理健康成长的重要因素。

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