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哺乳期补充5种营养提高母乳质量

作者:母婴中心 阅读次数: 时间:2019-05-09 14:03:15

  什么营养补充母乳喂养

  营养是非常重要的母乳喂养,产妇营养,逐步补充因怀孕,分娩,损失准备金,而且牛奶和婴儿喂养的分泌承受的负担,因此,充足的营养是在这个时期很重要。母乳中所含的营养成分对婴儿是为了满足婴儿的生长和发育,以及其适应能力消化的需要,最好的食物。如果乳母营养缺乏,不仅影响产妇健康,并影响婴儿的生长发育,由于减少了牛奶质量。为了保证母乳质量和母亲的健康,应增加各种额外的营养,同时要注意各种营养的日常合理和全面的。让我们来看看什么营养补充母乳喂养:

  1,节能:比正常哺乳期妇女的能量需求增加了约2五%,女性应该增加热量800K是基于在哺乳期的原。如果营养不良可直接减少牛奶量。

  2,蛋白质:在哺乳期的膳食供应将影响产奶量蛋白缺乏症,和在负氮平衡父。护士应根据正常的蛋白质供给量,每天增加25克蛋白。“”血食谱产后妇女

  3,脂肪:脂肪和婴幼儿大脑发育有关,特别是脂类是中枢神经系统发育尤为重要。必需脂肪酸增加乳汁的分泌,所以妈妈应该多吃一些必需脂肪酸含量多的植物油。

  4,无机盐:其中钙,铁,铜,锌,对于这些类型的盐碘护士而言是最值得关注的。因为在这个阶段,很容易认为缺乏的几种物质。如锌,第三个月产后护士营养不良,牛奶中的锌含量显着高于营养良好的显著降低。

  5。维生素:许多奶孩子保持母乳营养成分稳定,保持健康和促进乳汁分泌护士维生素摄入起着重要的作用,如VB1促进乳汁分泌功能。其他如VB2,VA,VD,VC也有非常重要的作用。

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